生气可能会引起便秘，因为情绪波动过大时会导致交感神经兴奋性增高，从而影响到胃肠道的正常蠕动功能。
当患者出现生气的情况时，体内的血液循环会加快，此时心跳也会增快。同时还会导致胃肠平滑肌痉挛，使食物在体内堆积的时间过长，无法及时排出，所以会出现便秘的症状。如果只是偶尔一次出现这种情况，一般不需要过分担心，可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，在一定程度上能够缓解病情。但是如果经常生气，并且长期存在便秘的情况，则需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。
日常生活中要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度焦虑。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及含优质蛋白的食物，如苹果、菠菜、鸡蛋等，有利于身体健康。