起不来床一般指身体不能自如地坐着。身体不能自如地坐着，可能是过度劳累、睡眠不足、缺钙、腰椎间盘突出症、脑梗死等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者在平时经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适现象，甚至会出现不能坐着起不来的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果患者平时生活中经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、困倦等症状，甚至会出现上述情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
3、缺钙
若是患者在日常生活中经常挑食偏食，可能会导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状，还可能会出现上述情况。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等不适症状，甚至会出现上述情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血缺氧性坏死，会出现感觉障碍、平衡障碍、偏瘫等症状，还可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。