口蘑和香菇具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脑血管、预防骨质疏松的功效，但食用不当也可能会引起胃肠道不适、过敏等副作用。
1、功效与作用
口蘑和香菇都富含蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，在一定程度上可以预防便秘。此外，口蘑和香菇中含有丰富的硒元素，可以促进人体新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
口蘑和香菇都属于菌类，如果患者对菌类过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。同时，口蘑和香菇都属于产气食物，如果过量食用，可能会导致胃肠道内产生大量的气体，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、副作用
如果过量食用口蘑和香菇，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果患者对口蘑和香菇过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是，口蘑和香菇都属于食物，并不具有治疗疾病的作用，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
