眼睛干涩、肩膀疼痛多考虑是睡眠不足引起的，也可能是用眼过度、长期伏案工作、肌筋膜炎、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会使眼睛得不到充分休息，从而出现眼睛发红、干涩、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠进行改善。
2、用眼过度
若是长时间用眼看电子产品，可能会导致用眼过度，出现眼睛发红、干涩、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、长期伏案工作
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈肩部肌肉僵硬，从而出现颈肩部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息，避免长期伏案工作。患者也可以通过按摩的方式进行改善。
4、肌筋膜炎
如果长期过度劳累，可能会使局部肌肉处于紧张状态，容易诱发肌筋膜炎，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
日常生活中，建议患者注意眼部和肩膀的休息与护理。避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
