羊肉具有补益脾肾、温中祛寒、补气养血、补肾壮阳、补益气血等功效，可以改善腰膝酸软、畏寒肢冷、气短乏力、阳痿遗精等不适症状。
1、补益脾肾
羊肉性温，味甘，归脾、肾经，具有补益脾肾的功效，可以改善脾胃虚弱、食少反胃、腹泻、遗精等不适症状。
2、温中祛寒
羊肉性温，具有温中祛寒的功效，可以改善胃寒、腹痛、腹泻、肢体发冷等不适症状。
3、补气养血
羊肉还具有补气养血的功效，可以改善气血亏虚引起的乏力、面色苍白、失眠多梦、心悸气短等不适症状。
4、补肾壮阳
羊肉性温，入肾经，具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、早泄等不适症状。
5、补益气血
羊肉还具有补益气血的功效，可以改善气血亏虚引起的乏力、面色苍白、失眠多梦、心悸气短等不适症状。
但羊肉性温，阴虚火旺、血脂偏高者不宜食用，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
