排湿减肥一般是管用的，但只能起到辅助作用。如果患者体内湿气比较严重，还需要结合药物治疗。
体内湿气重可能是患者长期处于潮湿的环境中导致的，也可能是脾胃虚弱引起的。如果患者长期处于潮湿的环境中，会导致体内湿气过重，从而引起身体肥胖、大便粘腻、食欲减退、乏力等症状。患者可以通过排湿的方式进行减肥，如跑步、跳绳、打球等，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，有利于湿气的排出，从而达到减肥的效果。但是患者需要注意运动，避免剧烈运动，以免损伤身体。如果患者体内湿气比较严重，通过上述方式不能改善，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，可以起到健脾祛湿的作用。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以免加重体内湿气，不利于身体健康。同时，患者还可以适当食用红豆、薏米等具有辅助排湿作用的食物进行调理。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。