胳膊上出现肿块不疼不痒，可能是蚊虫叮咬、外伤、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、皮肤纤维瘤等原因导致的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、蚊虫叮咬
如果患者在平时不注意防护，局部皮肤受到蚊虫叮咬以后，可能会出现红肿、瘙痒等症状，但是不会伴随其他不适症状。患者可以使用肥皂水局部清洗进行改善，也可以涂抹花露水进行缓解。
2、外伤
如果患者胳膊受到外力撞击以后，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等症状，但是不会伴随其他不适症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，有利于症状的缓解。
3、皮脂腺囊肿
如果患者皮脂腺分泌旺盛，可能会导致皮脂腺导管堵塞，从而引起皮脂腺囊肿，出现胳膊上有肿块、不疼不痒等症状。如果囊肿体积较小，可以通过激光治疗的方式进行改善。如果囊肿体积较大，可以通过手术切除病灶的方式进行治疗。
4、脂肪瘤
是一种常见的软组织良性肿瘤，为正常脂肪样组织的瘤状物，一般会出现在四肢、躯干等部位，通常会表现为局部皮肤出现单个或多个皮下局限性肿块，也可能没有明显症状。如果脂肪瘤体积较小，一般不需要特殊处理，如果脂肪瘤体积较大，可以通过手术切除的方式进行治疗。
5、皮肤纤维瘤
皮肤纤维瘤是指发生在皮肤内的一种良性肿瘤，是由成纤维细胞或组织细胞增生所引起的，可能与蚊虫叮咬、外伤等因素有关，患者可能会出现皮肤结节、丘疹等症状。建议患者可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力，促进疾病康复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
