39健康

怎么样使指甲变得硬起来

一般情况下,患者可以通过饮食调理、作息调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式使指甲变得硬起来。

1、饮食调理

患者可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需营养,从而使指甲变得硬起来。

2、作息调理

指甲变得硬起来,可能是因为患者平时压力过大,作息不规律,导致指甲无法正常生长,从而出现这种情况。建议患者平时要注意作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠,以免影响指甲的正常生长。

3、适当运动

患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以促进机体血液循环,有助于增强指甲的韧性,从而改善指甲变得硬起来的情况。

4、药物治疗

如果患者是因为缺乏钙元素、锌元素等营养物质,导致指甲无法正常生长而引起的指甲变得硬起来,可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗,可以为身体补充所需要的营养元素,改善指甲变得硬起来的情况。

5、手术治疗

如果患者是因为外伤等原因,导致指甲受到损伤,从而出现这种情况,患者可以及时就医,在医生的指导下通过手术的方式进行治疗,可以使指甲恢复到正常的状态。

患者在平时还需要注意指甲的卫生,避免经常咬指甲,以免导致指甲损伤,引起上述情况。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2023-08-24浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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