三不五时会有恍惚感觉可能与睡眠不足、神经衰弱、植物神经功能紊乱有关，也可能是抑郁症、阿尔茨海默病等疾病所致。建议患者及时前往医院的神经内科就诊，并遵医嘱进行脑电图检查、血常规检查等明确诊断。
1.睡眠不足：若存在熬夜等情况，导致睡眠时间严重不足，则可能会出现精神不佳的情况，表现为困倦、疲乏、恍惚等症状。此时无需过于担心，在补充充足睡眠后症状即可缓解。
2.神经衰弱：神经衰弱属于心理疾病的一种，通常由长期压力过大引起，可使患者出现易激惹、紧张以及注意力难以集中等表现。随着病情发展还可伴有躯体不适感和自主神经系统失调的症状，如头痛、头晕、失眠多梦、健忘多疑等。可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。
3.植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱一般是由社会心理因素所造成，比如过度生气或者受到惊吓，容易影响到身体中的激素分泌，从而会对大脑中枢系统造成刺激，继而出现上述情况。部分患者还会伴随胸闷气短、呼吸困难、心慌、腹胀、腹泻等症状，需要积极配合医生通过谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
4.抑郁症：抑郁症是一种精神障碍性疾病，主要考虑是遗传因素、生活经历等因素引起。患病以后会导致情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等不良反应，也会因为交感神经兴奋性降低而导致三不五时会有恍惚感觉。可以配合医生通过盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物治疗。
5.阿尔茨海默病：该病可对患者的记忆力产生严重影响，由于记忆障碍可使其忘记刚刚发生的事情，甚至会失去自己的姓名、年龄等基本信息，还可能出现幻觉、错觉、虚构等现象，因此会出现三不五时会有恍惚感觉的现象。对此应遵医嘱服用重酒石酸卡巴拉汀胶囊、盐酸美金刚片等药物改善。
日常生活中要保持良好的心态，避免给自己太大的压力，保证充足的休息时间。如果症状持续不能缓解，应及时就医。
