12岁男孩身高长得慢可能是正常现象,也可能是缺乏营养、缺乏锻炼、缺乏睡眠、甲状腺功能减退症等原因导致的,需要及时去医院进行治疗。
1、正常现象
如果父母的身高比较矮,可能会导致孩子受到遗传因素影响,从而出现身高长得慢的情况。这是一种正常现象,可以不用过分担心,也不需要特殊处理,但是要保持良好的心态,避免情绪过于激动。
2、缺乏营养
如果平时不注意饮食健康,经常挑食或偏食,可能会导致体内的营养摄入不足,从而影响到正常的生长发育。建议多吃营养物质比较全面的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃富含钙元素的食物,比如虾皮、芝麻酱等。
3、缺乏锻炼
如果平时不注意体育锻炼,可能会使体内的血液循环流动速度减慢,也有可能会出现身高增长缓慢的情况。建议适当进行体育锻炼,比如打篮球、踢足球等,也可以多练习瑜伽、打羽毛球等。
4、缺乏睡眠
如果在平时没有养成良好的作息习惯,长时间熬夜,可能会使体内的激素分泌发生紊乱,也有可能会出现身高增长慢的现象。建议调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致,会使体内甲状腺素分泌减少,从而出现身高增长缓慢的情况。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
如果出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。