晨勃是指男性在清晨4~7时，阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象。30岁没有晨勃可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、饮食调理、运动调理等方式进行恢复。
1、一般治疗
晨勃消失可能是由于频繁性生活、精神压力过大、过度劳累、长期熬夜等原因所引起，患者可以通过适当减少性生活的频率，避免过度劳累，适当放松心情，保持良好的心态，一般情况下就可以逐渐恢复。
2、药物治疗
如果是由于肾虚所引起的，可能会出现性功能障碍、腰膝酸软、四肢乏力、精神不振等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用西地那非、他达拉菲等药物进行治疗，可以促进阴茎勃起。
3、心理治疗
晨勃消失可能是由于心理压力过大、精神紧张、焦虑等原因所引起，患者可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗，可以有效缓解心理压力，放松心情，保持良好的心态，一般也可以逐渐恢复。
4、饮食调理
建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，同时还可以适当进食富含锌、硒等元素的食物，如海带、牡蛎等。
5、运动调理
晨勃消失可能与长时间不进行体育锻炼有关，建议平时可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内雄激素分泌，从而改善晨勃消失的情况。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
