适当使用热眼罩对眼睛有一定的好处。但是应注意适度使用，避免温度过高导致眼部不适。
1.可以缓解疲劳：长时间用眼后可能会出现视物模糊、酸胀等现象，此时可以通过戴热眼罩的方式进行改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到缓解疲劳的目的。
2.辅助治疗干眼症：由于长期熬夜或者用眼过度等因素引起的，通常会出现眼睛干涩、有异物感等症状。患者也可以遵医嘱使用热眼罩进行治疗，从而减轻给眼睛带来的损伤。
3.辅助治疗飞蚊症：若是玻璃体出现了变性的情况，则有可能会诱发该疾病。患病以后容易出现视力下降、眼前黑影飘动的现象。此时患者可以在医生的指导下使用热眼罩进行调理，通常具有一定的作用。
4.辅助治疗近视：如果平时不注意用眼卫生，可能会引起近视的发生。当光线进入眼睛时无法准确聚焦在视网膜上，就会出现看东西模糊的症状。此时患者也可以通过佩戴热眼罩的方式进行矫正，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
5.辅助治疗散光：若存在散光等方面的疾病，也会导致视力受到严重的影响。此时患者也可以遵医嘱使用热眼罩进行治疗，能够起到改善的作用。
需要注意的是，上述方式仅能起到辅助效果，并不能完全治愈疾病。建议患者及时就医治疗。