益母草13岁孩子一般可以吃，但需要在医生指导下服用。
益母草是一种中药，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，主要用于治疗月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒等病症。如果13岁的孩子存在上述病症，一般可以在医生指导下服用益母草进行治疗。但由于孩子的年龄较小，身体各个器官还没有完全发育成熟，如果自行盲目用药，可能会对身体造成损伤，所以需要在医生指导下进行用药治疗。
如果孩子在服用益母草后出现不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，需要及时停药并就医治疗。此外，如果孩子在服用益母草期间需要服用其他药物，需要提前咨询医生，以免产生药物相互作用。
日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
