舌苔发黄牙龈肿痛很可能是上火引起的，也可能是饮食不当、牙龈炎、牙周炎、根尖周炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、上火
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内肝火旺盛，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物进行改善。
2、饮食不当
如果经常吃过于坚硬的食物，可能会导致牙齿受到损伤，从而出现牙龈肿痛、舌苔黄厚等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免吃坚硬的食物，也可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解。
3、牙龈炎
如果长期不注意口腔卫生，可能会导致牙菌斑堆积，引起牙龈炎，会出现牙龈出血、牙龈局部疼痛、口臭等不适症状。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物进行改善，还要注意口腔卫生清洁，早晚刷牙。
4、牙周炎
牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，通常是由于牙菌斑、牙石等因素引起。患者一般会表现为牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过翻瓣术等方式进行手术治疗。
5、根尖周炎
根尖周炎主要是由于细菌感染引起的，会导致患者出现咬合痛、根尖部位肿胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过根管治疗术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持口腔清洁卫生，饭后漱口，早晚刷牙，避免食用过多辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
