吃夜宵会上瘾，可能是因为夜宵中含有大量的添加剂、糖分、脂肪，以及一些人造食品添加剂等。经常吃夜宵可能会对身体健康产生影响，容易引起肥胖、失眠、胃部不适、血糖升高等情况。
1、肥胖
吃夜宵会导致身体摄入过多的热量，如果不及时消耗，会转化为脂肪堆积在体内，导致身体出现肥胖的情况。建议患者平时要养成良好的生活习惯，尽量以清淡易消化的食物为主。
2、失眠
经常吃夜宵会导致睡眠时间不足，容易使大脑神经处于兴奋状态，从而出现失眠的现象。
3、胃部不适
夜宵一般比较油腻，而且比较难消化，如果吃完夜宵后立即睡觉，可能会加重胃肠道负担，从而引起胃部不适，出现腹胀、腹痛等症状。患者可以通过按摩的方式促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
4、血糖升高
夜宵中的糖分比较高，如果吃完夜宵后不及时刷牙，可能会导致糖分在口腔内堆积，从而引起血糖升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用含糖量高的食物。必要时，患者也可以遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。
5、增加患癌风险
经常吃夜宵会导致体内激素水平紊乱，容易使患者出现情绪不稳定、暴躁易怒等情况，严重时还可能会增加患癌风险。建议患者避免长期吃夜宵，同时还需要注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免对身体健康产生影响。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
