黄豆一般指大豆。大豆具有补充营养、促进消化等功效与作用，但食用时需注意适量，以免增加胃肠负担。黑糯米具有补中益气、健脾暖胃等功效与作用，禁忌包括消化不良、脾胃虚寒等。
1、功效与作用
大豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，提供能量。大豆中含有丰富的蛋白质，食用后可以促进人体的新陈代谢，有利于骨骼的生长发育。大豆中还含有丰富的维生素，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘。
2、禁忌
大豆中含有丰富的蛋白质，如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。黑糯米不易消化，如果患者本身存在消化不良的情况，食用后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。此外，对大豆过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时要注意饮食健康，避免食用辛辣油腻食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
