人授一般是指人工授精，人工授精后可以吃苹果、香蕉、橘子、橙子、猕猴桃等水果，有助于胚胎着床。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，还可以促进体内的血液循环，有利于胚胎着床。
3、橘子
橘子中含有丰富的维生素、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的能量，还可以促进体内的新陈代谢，有利于胚胎着床。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以提高自身免疫力。
5、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，有利于胚胎着床。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，人工授精后还可以吃火龙果、蓝莓等水果，但要注意避免过量食用，以免引起腹泻。人工授精后要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于身体的恢复。
