身高一米六体重120斤一般不胖,属于正常体重。
标准体重一般是根据人体的体质指数BMI制定的,BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方,正常的体重指数在18.5-23.9之间,BMI在24-27.9之间属于超重,BMI大于28属于肥胖。身高一米六体重120斤的体重指数约为26.7,在正常范围内,所以一般不胖。如果患者担心肥胖,可以通过饮食、运动等方式来控制体重。在饮食上,建议患者控制食物的总热量,少吃脂肪含量高的食物,如肥肉、炸鸡等,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,有助于减肥。在运动方面,建议患者适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于消耗体内多余的热量,从而控制体重。
如果患者出现肥胖的情况,建议及时到医院进行检查,排除疾病因素导致的肥胖后,患者可以通过调整饮食、适当运动等方式来减肥。