流鼻血10分钟是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果只是轻微的出血，并且没有伴随其他不适症状，则属于正常的生理现象。但如果患者出现明显的出血、疼痛等症状，则可能是不正常的。
1.正常：流鼻血通常是由于鼻腔黏膜干燥或者受到外伤等原因所引起，会导致鼻腔内的毛细血管破裂，从而导致血液流出。如果是少量的出血，并且在短时间内能够自行止血，一般不需要进行特殊治疗，也不用过于担心。建议患者可以通过使用干净的棉球对局部进行按压的方式进行处理，在一定程度上可以起到压迫止血的作用。
2.不正常：但是如果患者的出血量比较多，并且出现了剧烈的疼痛感，甚至伴有头晕、乏力等不良反应，则可能是因为鼻中隔偏曲、鼻窦炎等原因引起的。此时则不属于正常的生理现象，一般是不正常的。建议患者及时到正规医院通过手术的方式进行治疗，以免延误病情。
日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
