44岁月经一个月来两次，可能是内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈息肉、多囊卵巢综合征等原因引起的。
1、内分泌紊乱
内分泌紊乱是由于体内的激素水平发生变化而引起的疾病，可能会出现月经失调、月经量少、肥胖、烦躁易怒等症状。患者可遵医嘱口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时还需要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善。
2、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉是指子宫内膜局部过度生长导致的肿物，可能与雌激素水平过高、炎症刺激等因素有关，患者可能会出现月经间期出血、月经过多等症状。如果息肉比较大，可以通过宫腔镜手术切除的方式进行治疗。术后还要注意伤口的护理工作，保持局部清洁干燥。
3、子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生引起的良性肿瘤，可能与遗传因素以及激素水平异常等原因有关，患者可能会出现阴道分泌物增多、月经量增多等症状。如果子宫肌瘤比较大，可以通过子宫肌瘤切除术的方式进行治疗。术后还要注意多休息，避免过度劳累。
4、宫颈息肉
宫颈息肉是子宫颈管腺体和间质的局限性增生，并向子宫颈外口突出形成息肉。可能与慢性炎症长期刺激、宫颈感染细菌或受到机械性刺激等因素有关，患者可能会出现月经间期出血、白带增多等症状。如果宫颈息肉的体积比较大，可以通过息肉摘除术的方式进行治疗。术后要注意多休息，避免过度劳累。
5、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传因素以及环境因素有关，患者可能会出现月经失调、痤疮、不孕等症状。建议在医生的指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时还可以适当运动，如慢跑、游泳等，有利于增强体质，提高身体免疫力。
除此之外建议及时到正规医院通过妇科检查、B超检查等方式明确病因后就诊治疗。日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的食物，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
