脑白金是褪黑素的商品名，褪黑素是人体脑部松果体分泌的一种激素，具有调节睡眠、调节免疫、抗衰老、抗氧化、改善情绪等功效与作用。
1、调节睡眠
褪黑素能够调节人体的睡眠，因为褪黑素可以参与人体的睡眠调节，能够延长人体的睡眠时间，还可以提高睡眠质量。
2、调节免疫
褪黑素可以提高人体的免疫力，因为褪黑素可以帮助人体抵抗外来的病原体，还能够促进淋巴细胞的增殖，从而增加机体的抗病能力。
3、抗衰老
褪黑素可以帮助人体清除体内的自由基，能够延缓皮肤衰老，还可以帮助人体保持皮肤的弹性。
4、抗氧化
褪黑素具有一定的抗氧化作用，可以帮助人体清除体内的自由基，有助于减少皱纹的产生，保持皮肤的弹性。
5、改善情绪
褪黑素可以影响人体的情绪调节能力，能够改善人体睡眠质量，从而缓解由于睡眠不足引起的头痛、头晕等不适症状。
需要注意的是，褪黑素应在医生指导下使用，如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，对本品过敏者、孕妇以及哺乳期女性等人群应禁止使用。
