性神经疲劳一般在1-2周左右能恢复。具体时间需要根据个人体质以及病情严重程度进行判断和分析。
如果患者长期处于焦虑的情绪中或长时间熬夜,可能会导致身体免疫力有所下降,从而出现性神经疲劳的情况。此时可以通过调整作息习惯的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。必要时可以在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗,比如甲钴胺片、谷维素片等。如果患者的病情比较轻微,并且自身的抵抗力相对较好,可能在1周左右能够恢复正常。但如果患者的病情比较严重,而且自身体质相对较差,可能需要的时间会比较长一些,大概需要2周才能够逐渐恢复正常。
日常生活中要注意饮食健康,多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,增强自身抵抗力。另外还可以适当运动锻炼,如慢跑、打羽毛球等,也有助于促进疾病的康复。