临床上没有吃什么水果补精养肾最快这种说法。患者可以适当吃一些桑葚、荔枝、龙眼、黑枣、葡萄等具有辅助补精养肾作用的水果。
1.桑葚：桑葚味甘、酸，性寒，归心经和肝经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在一定程度上还可以达到补肾的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、盗汗遗精等症状有一定的缓解作用。
2.荔枝：荔枝属于一种热性的食物，适量食用后能够起到温阳补益的效果，也可以达到辅助补精养肾的目的。
3.龙眼：龙眼中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适当食用以后，能够为身体补充所需要的营养，而且其中含有的铁元素比较丰富，吃了以后对身体健康有一定的好处。
4.黑枣：黑枣中含有大量的黑色素，适当食用以后，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够达到补精养肾的效果。
5.葡萄：葡萄中的营养价值比较高，里面含有氨基酸、维生素B1、维生素C等多种微量元素，适当食用以后，能够满足身体所需的多种营养，同时还可以达到辅助补精养肾的作用。
需要注意的是，上述水果只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
