内膜C型一般是指子宫内膜C型，子宫内膜C型一般可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、手术调理等方式来帮助子宫内膜变成A型。
1、饮食调理
子宫内膜C型是指子宫内膜在月经刚结束时，子宫内膜的厚度在3-5mm之间，此时是比较薄的，随着月经周期的变化，子宫内膜也会发生变化，一般在月经后子宫内膜会变得比较厚。患者可以通过饮食调理来帮助子宫内膜变成A型，可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂蜜等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进子宫内膜的生长。
2、生活调理
患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免加重病情。
3、药物调理
患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以补充身体所需要的雌激素，也可以促进子宫内膜的生长。
4、手术调理
如果患者通过饮食调理、生活调理没有得到有效改善，也可以通过手术的方式来帮助子宫内膜变成A型，如刮宫术、子宫内膜息肉切除术等。
5、其他方式
另外，患者还可以通过中药调理、针灸调理等方式进行改善。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
