犯困会翻白眼，可能是由于睡眠不足、低血糖、贫血、脑供血不足、高血压等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引起犯困、翻白眼的症状，还可伴有头晕、乏力等表现。患者应注意休息，适当放松心情，可以通过泡脚、喝热牛奶等方式促进睡眠。
2、低血糖
低血糖可能是由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因所引起的。患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，由于大脑缺乏能量，就会出现犯困、翻白眼的情况。患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解症状。
3、贫血
贫血可能是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因所引起的。患者可能会出现头痛、头晕、耳鸣、眼花等症状，由于血液携氧能力下降，患者就会出现犯困、翻白眼的情况。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、脑供血不足
脑供血不足可能是由于颈椎病、脑动脉硬化等原因所引起的。患者可能会出现头晕、头痛、视物模糊等症状，由于大脑没有得到充分的血液供应，就会出现犯困、翻白眼的情况。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈椎牵引的方式进行治疗。
5、高血压
高血压可能是由于遗传、饮食习惯、肥胖等原因所引起的。患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状，由于血压升高导致脑血管扩张，就会出现犯困、翻白眼的情况。患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。饮食上需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。
日常生活中要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
