常喝豆浆对月经一般没有影响，月经期可以适量喝豆浆，但要注意饮用方式，不可过量饮用。
豆浆是由黄豆研磨而成的，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素等营养物质，月经期适量喝豆浆可以补充身体所需的营养物质，一般不会对月经造成不良影响。但要注意饮用方式，不可过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，豆浆中含有一定量的大豆异黄酮，如果过量饮用，可能会导致体内的雌激素水平发生变化，从而影响月经，出现月经量增多、减少、经期延长等情况。
月经期要注意饮食健康，避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，比如辣椒、螃蟹、冰淇淋等。同时要注意休息，避免过度劳累，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起感染。如果出现痛经、月经量异常等情况，可以到正规医院就诊治疗。
