14岁智力一般在90-110分之间是正常的。
智力测试一般是用来衡量人的智力是否正常，是通过智力检测量表来进行判断，一般可分为轻度、中度、重度、极重度等。14岁的智力一般在90-110分之间，如果分数在90分以下，则说明智力是正常的，如果分数在110-120分之间，则说明智力稍微偏低，如果分数在120分以上，则说明智力属于正常的现象。如果智力低下，可能会出现记忆力下降、注意力不集中、语言能力差等症状，家长可以在医生的指导下给孩子使用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等，同时也需要进行康复训练，有利于病情的恢复。
在日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，促进骨骼的生长发育。另外，还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
