忧天四字成语是中医的一种说法，意思是忧虑过度，影响人的正常生活。
忧天是人对天地周而复始的一种不自然情感，常见于古代的欧洲，中医认为忧是由于气的运行不畅导致的，而人的气是由肾中的精气所化生，肾中精气是由先天之精所化生，因此忧天的情绪会影响人体的肾精气。如果患者忧天的情绪比较严重，可能会导致肾精气不足，从而无法滋养脏腑、经络、形体，进而出现头晕、耳鸣、失眠、健忘、腰膝酸软等症状。
此外，如果患者长期处于忧天的情绪中，还可能会导致脏腑功能失调，进而出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。如果患者出现忧天的情绪，建议及时调整心态，可以适当到户外进行运动，如慢跑、游泳等，可以释放不良情绪，从而改善忧天的情绪。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的心态，避免过度忧天，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
