目前并没有科学依据证明禁欲会导致人变短命。适度的性生活对身体健康有一定的好处。
如果偶尔一次没有进行正常的性生活，并不会影响到自身的健康和寿命。但是长期不发生性关系，则可能会导致心理压力过大，从而引起内分泌失调的情况发生，甚至会影响个人的心理健康。所以日常生活中可以适当地进行性生活，但也要避免过于频繁，以免出现肾虚、精力不足等情况。
在日常生活中，建议患者要注意保持良好的心态，同时还要注意饮食健康，尽量多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养元素，也可以提高自身免疫力及抵抗力。若期间出现其他不适症状时，则需要及时就医治疗，以免延误病情。
