小孩鼻涕黄粘稠可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物、清热解毒的食物。
1、富含维生素的食物
小孩鼻涕黄粘稠可能是由于上呼吸道感染、鼻炎等原因所引起，上呼吸道感染可能是由于细菌、病毒等感染所引起，由于炎症刺激会导致鼻腔黏膜充血、水肿，从而出现流黄粘稠鼻涕的症状，而鼻炎可能是由于过敏、病毒感染等原因所引起，由于炎症刺激会导致鼻腔黏膜分泌物增多，从而出现上述症状。因此，建议小孩可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以维持身体的免疫力，提高身体的新陈代谢，如果小孩鼻涕黄粘稠是由于上呼吸道感染、鼻炎等原因所引起，则可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
3、清淡易消化的食物
小孩鼻涕黄粘稠可能是由于消化不良、积食等原因所引起，由于消化不良、积食等原因会导致胃肠道蠕动减慢，因此会导致胃肠道内的食物残渣过多，出现上述症状。建议小孩在此期间可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，既可以补充身体所需要的营养，也可以减少胃肠道负担。
4、富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，小孩适量吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、红薯等，有利于改善上述症状。
5、清热解毒的食物
小孩鼻涕黄粘稠还可能是由于上火等原因所引起，上火可能是由于外感风热、饮食不节等原因所引起，小孩可能会出现流黄涕、口渴、咽喉肿痛等症状。建议小孩适量吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆等，可以起到清热解毒的作用，从而改善不适症状。
如果小孩通过饮食调理并不能够改善上述症状，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
