老人喝益母草的好处一般有活血调经、利尿消肿、清热解毒、治疗月经不调、改善睡眠质量等。
1、活血调经
益母草属于一种中药材，具有活血调经的功效，也具有利尿消肿的作用。如果老人存在月经不调的情况，可以适当喝益母草进行改善，通常具有一定的作用。
2、利尿消肿
益母草具有利尿消肿的功效，如果老人存在尿频、尿急等不适症状，适当喝益母草可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到利尿消肿的效果。
3、清热解毒
益母草性微寒，归肝、心包、膀胱经，具有清热解毒的功效。如果存在上火的情况，老人可以适当喝益母草进行缓解，从而达到降火的目的。
4、治疗月经不调
如果老人存在月经不调的情况，可能会出现月经量减少、月经颜色发黑等症状，此时可以遵医嘱喝益母草进行治疗，通常具有一定的作用。
5、改善睡眠质量
益母草还具有改善睡眠质量的作用，如果存在失眠的老人长期失眠，可以适当喝益母草进行缓解，从而达到改善睡眠质量的目的。
在日常生活中，老人要注意用药期间的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若老人喝益母草后出现不适症状，建议及时就医治疗。
