20ml月经量大概在80~100毫升左右，但由于每个女性的体质情况不同，所以月经量多少也会有所差异。20ml月经量相当于一枚雪糕。如果女性的体质比较好，而且20ml月经量也比较少，可能在20ml左右。如果女性的体质比较差，而且20ml月经量也比较多，可能在80毫升左右。如果女性的月经量过多或者过少，都会对身体健康造成一定的影响。
1、月经量过少
如果女性的月经量过少，可能是因为内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因所导致的，患者可在医生的指导下口服黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
2、月经量过多
如果女性的月经量过多，可能是因为子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因所导致的，患者可在医生的指导下口服宫血宁胶囊、宫血停颗粒、妇科千金片等药物进行治疗。
女性在月经期间可以多吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的多种营养成分。同时，应注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激子宫，导致出现痛经的情况。
