手上一般有皮肤组织覆盖，正常情况下不会轻易出现流血的情况。如果想让手上的皮肤组织破裂并出血，可以使用比较坚硬的物体刮擦、撞击手掌等方法，也可以通过自残、外伤等方式使手部受伤。
1.使用比较坚硬的物体：比如用刀片、玻璃碴等物品划割手掌，或者用指甲刮挠手掌，都可以达到目的。但这种行为不仅不健康，而且容易对身体造成损伤，建议不要尝试。
2.撞击手掌：用手掌拍打墙壁或其他坚固表面，以产生冲击力，可能导致手掌表皮剥落和轻微流血。但是要注意力度适中，以免对手部造成严重伤害。
3.自残：有些人在情绪低落或压力过大时会选择自残来发泄情绪，例如用锋利的器具切开手腕或手臂，导致局部受损并出血。这种行为非常危险，可能会引起感染和其他并发症，并且会对心理健康造成长期影响。
4.外伤：摔倒、碰撞等外部创伤也可能导致手掌受伤并流出血液。在这些情况下，需要立即进行紧急处理，包括止血和清洁伤口。
综上所述，想要让自己流血的方式有很多，但都存在一定的风险和不良后果。如果有任何不适症状或疑虑，请及时咨询专业医生的意见。
