一般情况下，31岁有忌讳的说法，考虑是不了解自身的身体状况，也可能是存在心理疾病、不良的生活习惯、性生活不当、身体疾病等原因所引起的。
1、不了解自身的身体状况
如果患者在日常生活中，身体出现不适症状，如头晕、乏力、失眠、心悸等，可能会产生自卑心理，而出现不愿意与他人沟通交流的情况。建议患者可以通过阅读书籍、多与家人沟通交流等方式，了解身体的具体情况，有利于缓解不适症状。
2、心理疾病
如果患者存在抑郁症、焦虑症等心理疾病，可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、烦躁不安等症状，从而影响到正常的生活。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、过度劳累，可能会导致机体免疫力下降，从而引起不适症状。建议患者在日常生活中注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
4、性生活不当
如果在性生活时动作过于粗暴，可能会导致阴道或者宫颈部位受到损伤，从而引起疼痛、出血等不适症状。建议患者在性生活时需要注意动作轻柔，避免引起不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
5、身体疾病
如果患者本身存在高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，可能会导致身体出现头晕、胸闷、气短等不适症状，从而引起不愿意进行性生活的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、阿司匹林等药物进行降压治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
