孩子在学校受委屈不想上学，可以通过多和孩子沟通、正确引导、尊重孩子的选择、心理治疗、服用药物等方式进行改善。
1、多和孩子沟通
孩子出现上述情况，多考虑是和同学、老师等方面的原因有关，此时需要多和孩子进行沟通，不要一味地强迫孩子，以免使孩子的心情更加郁闷。
2、正确引导
当孩子出现上述情况时，建议家长不要过多地责骂孩子，要多鼓励孩子，给孩子足够的信心，让孩子保持良好的心态，有助于改善症状。
3、尊重孩子的选择
孩子出现这种情况时，建议家长不要过多地去排斥孩子，要多尊重孩子的选择，要让孩子自己选择，这样能够在心里树立自信心，也可以改善孩子的情况。
4、心理治疗
如果孩子长期处于这种情况，且通过上述方法无法改善，可能是存在抑郁症等心理疾病，此时需要及时到正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，有利于病情的恢复。
5、服用药物
如果孩子长期存在这种情况，且伴有注意力不集中、情绪低落等症状，多考虑是焦虑症等原因造成的。此时建议家长在医生的指导下给孩子服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用。
如果通过上述方法，孩子的不适症状仍无法得到改善，建议家长及时带孩子到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。