13岁身高在145-160厘米算正常，但身高会受到遗传因素、饮食因素、睡眠因素、运动因素等方面的影响，会存在一定的差异。
1、遗传因素
身高是受遗传因素的影响，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，孩子身高可能会比较矮，但如果孩子的父母身高比较高，孩子身高可能会比较高。
2、饮食因素
孩子的身高也受到饮食因素的影响，如果平时摄入的营养元素不足，就会导致孩子的身高发育迟缓，平时要多吃些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以促进身体的发育。
3、睡眠因素
如果孩子平时经常熬夜，睡眠不足，就会导致生长激素分泌减少，从而影响身高发育，建议孩子平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
4、运动因素
运动因素也会影响身高发育，如果平时经常做一些剧烈的运动，如打篮球、跳绳、游泳等，会促进骨骼的生长，从而促进身高发育。
5、其他因素
如果孩子长期营养不良，也可能会导致身高发育迟缓。
如果孩子的身高发育出现异常，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
