一般情况下，吃韭菜、羊肉、枸杞、生蚝等食物能使性功能更长久一些。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于增强人体的免疫力。此外，韭菜还具有温肾壮阳的作用，适量食用韭菜，可以改善性功能，使性功能更长久一些。
2、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进血液循环，有利于增强体质。此外，羊肉还具有补肾壮阳的作用，适量食用羊肉，可以改善性功能，使性功能更长久一些。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进眼睛内感光色素的形成，有助于增强人体的免疫力。此外，枸杞还具有滋肾润肺的作用，适量食用枸杞，可以改善性功能，使性功能更长久一些。
4、生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，生蚝还具有补肾壮阳的作用，适量食用生蚝，可以改善性功能，使性功能更长久一些。
5、其他食物
除了上述食物以外，患者还可以吃西红柿、黄瓜等食物，也可以改善性功能。
此外，日常生活中，建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。