起泡一般指起疱，跳绳脚起疱了可以通过休息、减少运动、局部消毒、抽取液体、使用药物等方式进行处理。
1、休息
跳绳脚起疱了，可能是由于运动量过大，导致脚部的皮肤过度摩擦所引起。建议患者需要注意休息，避免长时间走路，以免加重不适症状。
2、减少运动
建议患者需要及时停止运动，以免导致水疱出现破裂的情况，引起皮肤感染的情况。同时，患者也可以适当进行泡脚，有助于促进血液循环，缓解疲劳。
3、局部消毒
如果水疱比较小，而且没有出现破裂的情况，患者可以在医生指导下使用无菌针头挑破水疱，将里面的脓液排出，然后使用碘伏、酒精等对局部进行消毒处理。
4、抽取液体
如果水疱比较大，而且出现了破裂的情况，患者需要及时到医院，在医生指导下使用无菌注射器将水疱内的液体抽出，并进行加压包扎，从而达到治疗的效果。
5、使用药物
如果患者出现感染的情况，则可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。患者也可以遵医嘱外用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
