通常情况下,吃中药调理对于长高有一定的辅助作用,但并不能直接使身高长高。身高一般与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。
1、遗传因素
身高一般与遗传因素有关,如果父母身高比较矮,可能会导致孩子身高矮小。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理,同时还可以适当吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以辅助长高。
2、营养因素
身高也与营养因素有关,如果平时摄入的营养元素不足,就会导致骨骼发育迟缓,从而出现身高矮小的情况。平时应注意营养均衡,可以多吃一些含有蛋白质、维生素的食物,如牛奶、瘦肉、西红柿、苹果等,可以补充身体所需营养,有助于身体的生长发育。
3、运动因素
如果平时缺乏运动,长时间坐立、站立,可能会影响骨骼的正常发育,从而出现身高矮小的情况。平时应注意适当进行体育锻炼,如打篮球、跳绳、游泳等,可以促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以辅助长高。
4、睡眠因素
如果平时经常熬夜,或者睡眠质量不佳,就会导致体内生长激素分泌减少,从而出现身高矮小的情况。平时应注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
5、其他因素
如果存在肾虚的情况,也有可能会影响身高发育,患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
建议患者及时去医院就诊,明确具体的病因后再进行治疗。