身体瘦下来手一般也会变瘦。
如果平时不注意合理饮食,经常吃油脂含量过高的食物,并且不喜欢运动锻炼,可能会导致体内脂肪堆积过多,从而出现身体肥胖的情况。而减肥期间通过控制饮食以及适当运动的方式进行改善,能够减少体内的热量摄入,并且可以促进机体的新陈代谢,在一定程度上也能够达到瘦身的效果。而且随着体重的下降,手臂部位的肌肉也会逐渐萎缩,所以会导致手部变瘦。
在日常生活中需要严格控制个人的饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡等。同时还需要积极参加体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够加快体内脂肪燃烧,对减肥瘦身有一定的帮助作用。另外患者也可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物辅助减肥。
建议患者在减肥过程中要注意保持良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,以免影响身体健康。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。