女性也可能会出现身体虚弱的情况。如果平时不注意饮食健康、经常挑食或者偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而诱发气血亏虚等疾病，此时就会引起身体比较虚弱的现象。
如果是气血亏虚引起的，患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到补气益血的功效。同时还可以多吃一些阿胶、红枣等食物进行改善，在一定程度上可以达到辅助治疗的目的。
在日常生活中，还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。另外也要加强营养物质的摄入，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，也可以补充身体所需要的多种营养元素，对身体健康有一定的好处。
