通常情况下，牡蛎可以搭配山药、白术、黄芪、茯苓、当归等食物，具有补益气血、养心安神、调理脾胃等功效。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。牡蛎具有平肝潜阳、收敛固涩的功效。两者一起食用具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以改善脾胃虚弱、肺气虚、肾气虚引起的食少乏力、自汗盗汗、遗精滑精等症状。
2、白术
白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，与牡蛎同食具有补益气血、安胎的作用。可以改善脾胃虚弱引起的食欲减退、乏力、大便稀溏等症状。
3、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌的功效，与牡蛎同食具有补气健脾、固表止汗、利水消肿、生津养血的作用。
4、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效，与牡蛎同食具有健脾养胃、利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效。
5、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，与牡蛎同食具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如有不适，应及时就医治疗。
