身高第二次发育一般是在青春期，青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，一般是指女孩10-18岁，男孩为11-20岁。
青春期身高增长的特点是生长速度减慢，女孩一般是在9-11岁，男孩是在11-20岁。青春期身高增长的另一个特点是女孩在月经初潮后的1-2年生长速度减慢，女孩骨骼的生长速度比男孩快，女孩骨骼生长的过程需要大量的钙，但需要注意的是，这个时期的孩子不宜大量补钙，因为钙会影响骨骼的形成，过度补钙会造成骨垢线提前闭合，影响孩子长高。
青春期孩子在饮食方面，要注意多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等，以满足身体生长发育的需要。此外，还要保证足够的睡眠时间，因为促进身高发育的生长激素主要是在夜间分泌，如果孩子经常熬夜，就会错过生长激素分泌的高峰期，影响孩子的身高发育。
建议家长在孩子的生长发育期密切关注孩子的身高变化情况，如果孩子出现明显身高异常的情况，建议及时就医，查明原因后在医生的指导下进行针对性治疗。
