维生素C片正常人一般可以吃，但不建议过量吃，以免引起不良反应，比如腹泻、腹痛、恶心、呕吐、胃痉挛等。
1、腹泻
维生素C片具有抗氧化的作用，能够促进胶原蛋白的合成，还可以促进胃肠道对铁元素的吸收，具有一定的改善贫血的作用。但如果正常人过量吃维生素C片，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻的症状。建议正常人在医生指导下吃维生素C片，不可过量吃，以免引起不适症状。
2、腹痛
如果正常人过量吃维生素C片，可能会导致体内的草酸和尿酸排泄增加，从而引起腹痛的症状。建议正常人在医生指导下吃维生素C片，不可过量吃，以免引起不适症状。
3、恶心
正常人过量吃维生素C片，可能会导致体内的维生素C过多，从而刺激胃肠道黏膜，引起恶心的症状。建议正常人在医生指导下吃维生素C片，不可过量吃，以免引起不适症状。
4、呕吐
如果正常人过量吃维生素C片，可能会导致体内的维生素C过多，从而引起呕吐的症状。建议正常人在医生指导下吃维生素C片，不可过量吃，以免引起不适症状。
5、胃痉挛
如果正常人过量吃维生素C片，可能会导致胃部的肌肉强烈收缩，从而引起胃痉挛的症状。建议正常人在医生指导下吃维生素C片，不可过量吃，以免引起不适症状。
如果出现上述不适症状，建议立即停止吃维生素C片，并及时就医，以免延误病情。
