戒烟后心理出现的各种变化，主要包括烦躁不安、情绪低落、焦虑紧张、易怒暴躁、食欲不振等。
1.烦躁不安：由于长期吸烟，尼古丁会对大脑神经造成刺激，在突然停止吸烟后，会导致大脑神经功能紊乱，从而引起烦躁不安的情绪。患者可以通过听音乐、看书等方式进行缓解。
2.情绪低落：在戒烟的过程中，可能会对身体产生一定的依赖性，如果突然停止吸烟，会导致体内的多巴胺分泌减少，从而使患者出现情绪低落的情况。建议患者可以适当参加一些户外活动，如散步、慢跑等，有助于改善症状。
3.焦虑紧张：由于烟草中含有大量的有害物质，如一氧化碳、焦油等，这些有害物质会损伤肺部组织，导致呼吸困难等症状加重。因此，在戒烟过程中会出现焦虑紧张的心理状态。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
4.易怒暴躁：由于烟草中的尼古丁会使交感神经系统兴奋，而戒烟后会导致体内激素水平发生变化，从而引起易怒暴躁的症状。一般不需要特殊处理，随着时间的推移，该症状会逐渐消失。
5.食欲不振：由于烟草中含有的尼古丁会影响胃肠道蠕动，使食物不能及时消化和吸收，从而引起食欲不振的症状。建议患者平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻的食物，以免加重病情。必要时，也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物促进胃肠蠕动，帮助食物尽快被消化和吸收。
除此之外，还可能出现睡眠障碍、注意力不集中等情况。若不适症状严重者应及时前往医院就诊。