通常情况下，吃韭菜、生蚝、羊肉、枸杞、西洋参等食物，对海绵体增长有一定的好处。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上可以促进海绵体的增长。但是不建议患者过量食用，否则会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用可以促进身体的发育，在一定程度上也可以促进海绵体的增长。但是不建议患者过量食用，否则会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
3、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进海绵体的增长。但是不建议患者过量食用，否则会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
4、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用可以起到滋肾润肺、补肝明目的功效，在一定程度上也可以促进海绵体的增长。
5、西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，在一定程度上还具有提高身体免疫力的作用，也可以促进海绵体的增长。
在日常生活中，患者还要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫，也要避免过度同房。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。