性时间短一般可以吃枸杞、韭菜、牡蛎、羊肉、人参、肉桂等食物和药物进行补。
1、食物
性时间短可以吃枸杞、韭菜、牡蛎、羊肉、人参、肉桂等食物，这些食物都具有补肾壮阳的作用，可以改善性生活时间短的情况。
2、药物
性时间短可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、六味地黄丸、金锁固精丸等药物，这些药物可以改善肾虚引起的性生活时间短的情况。
性生活时间短可能是由于精神压力过大、过度手淫、肾虚等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中还需要注意避免过度手淫，以免引起肾虚的情况。如果患者出现肾虚的情况，建议及时就医，以免延误病情。
