两三分钟就好了通常是指性生活时间，一般指的是男性阴茎勃起后，进入女性阴道内，射精的时间。这个时间的长短与男性的身体状况、心理状态、性经验、生活习惯等有关。
如果男性的身体状况比较好，而且平时经常进行运动锻炼，身体各个器官也得到了充分的休息，此时精子的质量也比较好，所以在性生活时射精的时间可能会比较短一些，大约需要2-3分钟。但如果男性的身体状况比较差，而且平时不注意运动锻炼，身体的各个器官也没有得到充分的休息，此时精子的质量也比较差，所以在性生活时射精的时间可能会比较长一些，大约需要5-10分钟。
此外，由于每个人的体质不同，所以具体的时间也会有所差异。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累或熬夜。同时也要注意饮食清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等；也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，能够增强自身体质。