长期喝饮料一般不会影响生育,但不建议长期饮用。饮料中含有大量的添加剂、色素、防腐剂等有害物质,长期饮用会对身体造成一定的伤害。饮料中含有大量的糖分,长期饮用饮料可能会导致肥胖,增加患糖尿病的风险,还可能会导致龋齿,增加患心血管疾病的风险。饮料中含有一定量的咖啡因,如果长期饮用,会导致神经过度兴奋,从而影响睡眠质量,长期睡眠不足会影响身体的健康,可能会导致内分泌失调,从而影响生育。
此外,长期饮用饮料还可能会增加患癌的风险,如胃癌、食管癌等。建议在日常生活中,尽量少喝或者不喝饮料,多喝白开水,多吃富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,补充身体所需的营养物质。如果长期饮用饮料后出现不适症状,建议及时到医院就诊治疗。