女生一般发育到20岁，这一阶段属于青春期，是由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，在这一时期内，女生的体格生长呈现加速发育的特点，同时心理也会发生改变。
1、生理特点
女生青春期发育主要是由下丘脑-垂体-卵巢轴的功能协调，以及体内性激素的作用引起的。这一时期内女生体内的雌激素、孕激素等性激素水平迅速升高，同时促进生殖系统的发育，出现乳房发育、阴毛生长、月经来潮等表现。
2、心理特点
由于这一时期内女生体内激素水平变化剧烈，加之身体生长发育迅速，容易产生恐惧、紧张、焦虑等不良情绪，可能会产生失眠、食欲不振、头痛等症状。但也要注意疏导，避免引起心理疾病。
3、注意事项
由于女生这一时期内生殖系统发育尚不完善，因此要注意避免进行性生活，以免引起生殖系统感染。同时，由于这一时期机体免疫力较低，还要注意保暖，避免受凉。饮食上要注意多吃一些优质蛋白以及新鲜的水果蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，以补充身体所需营养。
4、异常表现
由于这一时期雌激素水平升高，有些女生会出现乳房胀痛、乳晕颜色加深、阴毛生长等表现，如果女生出现上述表现，可能是出现了月经来潮，属于正常的生理表现，不用过于担心，也不需要特殊治疗，注意休息和局部卫生护理即可。
5、日常建议
在日常生活中，建议女生保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良嗜好，同时要注意饮食均衡，适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高身体免疫力。如果女生出现明显的不适症状，建议及时就医检查，以免延误病情。
